[注意]清晨最不该吃的三种食物
<strong><font color="#ff0066">1.忌喝大量冰凉的饮料：</font></strong>温度相差太大会强烈刺激胃肠道，导致突发性挛缩。 <p> <strong><font color="#ff3366">2.忌空腹吃香蕉：</font></strong>香蕉中除了含有助眠的钾，还含有大量的镁元素，若空腹食用，会使血液中的含镁量骤然升高，而镁是影响心脏功能的敏感元素之一。</p><p> <font color="#ff3366"> <strong>3.忌空腹吃菠萝：</strong></font>菠萝里含有强酵素，空腹吃会伤胃，其营养成分必须在吃完饭后才能更好地被吸收。 </p>
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